» Занятия боксом для взрослых и начинающих у братьев Григорьевых

Занятия боксом для взрослых и начинающих у братьев Григорьевых


По существу заниматься боксом или фит-боксом в Москве, да и вообще таким спортом, решительно круто! Вот стоит боксер чемпион, поигрывая бицепсами рук и сталью грудных мышц. Медаль за первое место ловко опоясала крепкую боксерскую шею. Зрители благоговеют. Вот это престиж! Неповторимость мускульной силы и реакции.

Сколько надо времени взрослому, чтобы стать тем, кого заслуженно именуют спортсмен, боксер? Много или мало? Достаточно много скажет новичок, весь в заботах и проблемах. Его хватает на спортзал фитнес масштаба, лучше "очень" рядом с домом и работой, с одной "оздоровительной" пробежкой в месяц. Или имея подвижную занятость, вообще понимают, что их труд, как раз и есть нормальная нагрузка для мышц! Печально, но это действительно факт.


Как заниматься неподготовленному?

Почему так происходит? Тренироваться боксом или фит-боксом можно, полезно и в конце концов престижно, а действительно занимаются единицы. Остальные тешат самолюбие и тренируют свой физкультурно- оздоровительный процесс, посещая фитнес занятия в полуспортивном клубе обжитыми, медленно движущимися, культуристами-штангистами. Понятно, если речь идет о развлечении, каждый горазд себя применить в этой стезе. А когда настоящие боксерские упражнения грузят по полной, где идет забота над характером, упругими мускулами, реакцией и силой удара - тут не каждый. Вот здесь и становится понятно, обязательное условие хорошего сдвига. Надо стать спортсменом, да-да настоящим легионером! Спортивный человек, будто скроен из другого "мяса", его будущее подчинено только ему самому. Для совершенствования, таким "везунчикам" не нужно прилагать сверхусилий! Некоторые из них, приходя на занятия боксом для начинающих, уже через пару месяцев становятся лучше партнеров в разы. Такие почти сразу обретают железные мускулы и пресс, в комплекте с быстрым и точным ударом!


Начинающим - на занятия по боксу.

Если у вас такой спортивности нет - не беда! Надо начать тренироваться именно по вашей индивидуальности и пусть прогресс будет немного медленнее, зато это будут ваши лучшие победы! А, как известно из побед складывается настроение, характер, жизнь! Для вас главное не пропускать занятия. Пусть, где-то проявится усталость и лень. Перерывчик и снова в путь! Здесь существует негласное правило: начинающему взрослому надо учиться два раза в неделю. Но это, должны быть два "правильных" урока! Техника бокса и фит-бокса + интересная тактика, разительность удара на мешках и подушках, движения и рефлекс джебов, апперкотов и защит с партнером и конечно точность на лапах. Рельеф на тренажерах, плиометрика для молниеносного удара, скакалка для молодых ног, штанга на массивные бицепсы и жесткие грудные, гантели, кросс-обезжиривание - тоже обязательно. А еще сауна с бассейном! Правильно? Да правильно! Тренер - хороший поруководит, проведет программу современной методики. Нагрузка постепенная. Посещайте только вовремя зал бокса, да и отрабатывайте не торопясь с известным тренером Григорьевым упражнения. Если по работе не успеваете, переложите на другой день. Вот это и есть прекрасная тренировочная среда! Натренируетесь без сомнения.


Решение в сторону удобства и практичности:

Не имея никакого знания в боксе, вы уже через полгода сможете боксировать на уровне младших боксерских разрядов. Научитесь противостоять многим уличным забиякам, уплотните мышцы рук и ног рельефом и прочностью, верх массивностью и силой! Но это действительно так! И все это не через трудности лишений, а с комфортом и удобствами, но с отдачей! Мы не думаем, что кому-то не захотелось именно таких уроков. Именно тренинг в удовольствие. Здесь легко привыкнуть к хорошему. Стаж некоторых учеников 10-15 лет! Уверены у Вас будет именно так. Здесь Бокс в Москве в удовольствие!

Где проходят тренировки:

Мы с вами можем тренироваться утром, днем и вечером - ежедневно, выбрав удобный график. Секция бокса и фитнеса для начинающих оборудована и оснащена всем необходимым: тренажёры, ринг, душ, сауна, бассейн. Удобная тренировочная атмосфера способствует более быстрому достижению ваших замыслов и амбиций. В таких залах уж очень хочется тренироваться боксом или на набор массы и сброс жира. Так всё удобно!

Кто мы

Братья Григорьевы - именитые тренера по боксу, спортсмены и киноактеры. Тренируют ребят и девушек с 1996 г. В прошлом ученики знаменитых апологетов советского бокса: Б.Н. Лагутина, А.И. Киселева, П.П. Митина. Выиграли ряд соревнований, в т.ч. Первенство Москвы, Первенство России, Первенство СССР. Братья Григорьевы снимаются в фильмах и сериалах, в документальных лентах и на широком экране."Доктор Тырса","Тариф Новогодний", "Город соблазнов","Пойми, обмани, заставь", "Наемницы" Каналы 1,ТНТ,РТР,НТВ.

Наши залы:

8 (495) 767-94-50

Адрес: Москва.

  1. метро Белорусская, ул. Правды, д.24
  2. метро Павелецкая, ул. Космодамианская наб., д.40
  3. метро Нагатинская, Ул. 1-й Нагатинский пр-д, д.15;
Мэйл: [email protected]

© 1996-2020 IronБокс: клуб школа бокса, секция бокса в Mоскве