» О тренировках

О тренировках



Что такое правильная тренировка? Каждый, кто решил приступить к занятиям, задастся этим вопросом. Перво-наперво нужен четкий план занятий или попросту программа тренировок. Потом неплохо присутствие наставника или тренера, учителя кому как удобно. Тренировки по боксу не исключение и нам это понятно. Следующее и, пожалуй, основное это желание тренироваться или если по сложному - мотивация. Настроился тренироваться, получил неплохой удар, и как хотелось технику в руки, ноги, корпус. Потерял мотивацию - слетел к аутсайдерам - физкультурникам - поздоровкался с ними и начал за умение, бытие горевать.

Как соединить все нужные составляющие и не терять время понапрасну. Все очень просто, задумки пишем на бумаге, читаем, стираем, результат получаем. Пишем: когда где и под присмотром будут проходить тренировки по боксу. Если начальная прикидка устраивает, действуем по составленному распорядку. Умные назовут сей труд - программа тренировок. Если упростить, то это, то по чему будете тренироваться.

Далее запомните, если тренироваться или учиться чему-то новому только индивидуальные занятия в мини группе. Почему? А потому что организм человека, изучая новое, обязан тщательно, не отвлекаясь на суматоху и шум, запомнить, прочувствовать, осознать. В группе это будет сделать трудновато, единицы становились более-менее лучшими. А если говорить о боксе, то здесь то же самое, только индивидуальные тренировки по боксу в мини группе, как? Здесь тоже обоснованно: разжует и на блюде выложит материал лично вам тренер, да и возможность будет применить его уже с партнером.

Еще раз про оптимальный план занятий:

- программа тренировок

- хороший тренер, наставник, учитель

- мотивация.

Вот вы и пришли к насущному. Хорошая тренировка, как свое авто - помыть, почистить, зарядить. Но быть в добром Порше Кайене получше, чем в запорожце 76 года выпуска. Поэтому не забудь хорошие тренировки по боксу стоят, что то в бумажно-денежном формате. Помни! Есть на выбор занятия - "забисплатно" и клуб рядом с домом, программа тренировок у них неплоха, да и индивидуальные тренировки по боксу предложат, возьмешь, не хочу. Вправду цена этого пустая напруга. Упрешься рогом, пропашешь ползимы и пол-лета, пропадешь зазря, жаль! Можешь гордиться стал активным, стихи может, напишут или песню сложат про изношные тренировки и регресс. Надо выбирать.

Где проходят тренировки:

Мы с вами можем тренироваться утром, днем и вечером - ежедневно, выбрав удобный график. Секция бокса и фитнеса для начинающих оборудована и оснащена всем необходимым: тренажёры, ринг, душ, сауна, бассейн. Удобная тренировочная атмосфера способствует более быстрому достижению ваших замыслов и амбиций. В таких залах уж очень хочется тренироваться боксом или на набор массы и сброс жира. Так всё удобно!

Кто мы

Братья Григорьевы - именитые тренера по боксу, спортсмены и киноактеры. Тренируют ребят и девушек с 1996 г. В прошлом ученики знаменитых апологетов советского бокса: Б.Н. Лагутина, А.И. Киселева, П.П. Митина. Выиграли ряд соревнований, в т.ч. Первенство Москвы, Первенство России, Первенство СССР. Братья Григорьевы снимаются в фильмах и сериалах, в документальных лентах и на широком экране."Доктор Тырса","Тариф Новогодний", "Город соблазнов","Пойми, обмани, заставь", "Наемницы" Каналы 1,ТНТ,РТР,НТВ.

Наши залы:

8 (495) 767-94-50

Адрес: Москва.

  1. метро Белорусская, ул. Правды, д.24
  2. метро Павелецкая, ул. Космодамианская наб., д.40
  3. метро Нагатинская, Ул. 1-й Нагатинский пр-д, д.15;
Мэйл: [email protected]

© 1996-2020 IronБокс: клуб школа бокса, секция бокса в Mоскве